Las almendras son una fuente inagotable de nutrición y ofrecen una variedad de beneficios para la salud. Son ricas en grasas saludables, fibra, proteínas y vitaminas y minerales esenciales. El consumo regular de almendras puede promover la salud del corazón, ayudar a controlar el peso y mejorar la salud de la piel. Incorporar almendras a su dieta puede ser una forma deliciosa de mejorar su bienestar general.