Rosinen sind ein wahres Kraftpaket voller wichtiger Vitamine und Mineralstoffe. Sie sind eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien, die Ihren Körper vor freien Radikalen schützen. Mit ihrer natürlichen Süße können Rosinen das Energieniveau steigern und aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts die Verdauung unterstützen. Der Verzehr von Rosinen in Ihrer Ernährung kann auch die Herzgesundheit fördern und dabei helfen, starke Knochen zu erhalten.